胸肌、腹肌練不出來？如何轟炸肌群？醫：紅肌白肌纖維有差異，搞錯事倍功半-健康-HiNet生活誌 - HiNet 新聞社群

◎ 胸肌、腹肌練不出來？如何轟炸肌群？醫：紅肌白肌纖維有差異，搞錯事倍功半-健康-HiNet生活誌 - HiNet 新聞社群　　2022-02-10
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